Alunas da Academia Carioca combatem diabetes e hipertensão com exercícios.
A vida da dona de casa Irene Monteiro, de 54 anos, mudou depois que ela começou a frequentar a Academia Carioca, em Bangu. Trinta e quatro quilos mais magra, consequência de uma depressão profunda, ela já ganhou massa muscular e se curou de uma labirintite.
"Sou uma outra mulher. Antes só ficava dormindo" - confessa Irene.
Ela é aluna de um dos 14 postos da Zona Oeste. E, segundo a Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil, a meta é montar mais 16 unidades até o fim do ano na região.
"Nosso maior objectivo é tornar a prática do exercício um hábito como condição de vida saudável" - diz Junia Cardoso, assessora de actividade física da SMSDC.
Os resultados são positivos. Segundo a Secretaria, depois de seis meses de aula, 96,7% dos hipertensos ficam com a pressão normal; 22% diminuem os medicamentos.
"Perdi três quilos e reduzi a dose do remédio" - conta Marília Coimbra, de 65 anos.
Além dos exercícios, as alunas - 84% são mulheres - aproveitam para conversar, o que também promove bem-estar.
Fonte: Jornal Extra - Caderno OESTE - Especial Saúde 2011 - Fernanda Thurler - 25/06/2011
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